うつ病発症から1か月前後までの様子

【ノートより】

（それまでのノートを）
読めば読むほど、全く快調！ っていう日がない；

どっかしらかに 頭痛とか不安とか書いてある。

仕事はそれなりに取り組んでるし、家事もそこそこやれるようになれているとは思ってたんだけど…
うーん、なんだかな：

今の状態は何なのだろう？

調べすぎることも、考えすぎることも
あんまりいいことじゃないのかな？

やっぱり午後になると肩が張る。

仕事のせいなのか、薬が切れるからなのか？

良く分からない。

なんだか　今日はゆううつで気が重い。

昨日とは全然違う。

薬、効いてる感じが全然しない。　なんだこれ？…

“新しいことをやろう などと考えてはいけない”

…というか…　考えようとしても空白になる；

思考が追い付かないような
自身でも考えることにブレーキかけてるような感じ。

やっぱり脳が休みたがってるんかな…。