受診2か月目を過ぎた頃から、輪をかけて落ち込むことが増えてきました。

イライラ、不安感が増大する


仕事でも家庭でもイライラや落ち込みが多く、頓服的に安定剤を飲むようになりました。

仕事はやる気不足、家庭でも突発的な出費などが重なり…

【ノートより】


考えるほど ドツボで落ち込んでしまい…

余りにも思考がマイナスになってしまったので、PM7:00だったけど、セデコパン(安定剤)飲んだ。

だってさ、包丁研いでると悲しくならん?

砥石でギーコ ギーコ やってると、切なくなるんだもん。


==最近切なかったもの==

夕暮れの薄白い満月

夕暮れの飛行機雲

夕暮れ空

…… 帰りの車から見える景色 ……

夕方には ドッと疲れが出るようになっていましたので、家に帰ってからの家事はとてもしんどいものでした。

 

聴く音楽もマイナー気味

 

エレーン 生きていてもいいですかと

誰も問いたい エレーン

その答えを 誰もが知ってるから

誰も 問えない


(エレーン:中島みゆき)

 

高いビルの上からは 街中が

みんな みんな みんな

馬鹿らしかったの

ああ  束の間 彼女はツバメになった  in Rainy Sky

なんて肌寒い午後でしょう


もう会えない 彼女は年をとらず

生きていく 私には綺麗だわ


(ツバメのように:松任谷 由実)


こう…死生観というんでしょうか、そういう雰囲気がある曲を口ずさんでいたような感じです。

 

とある日曜日は…


お休みの日曜日がこんな感じだったことも。

【ノートより】


食事について (元)ダンナと口論。

セデコパン(安定剤)飲んで ねる。


1日 ねる。

PM3:00頃 息子の買ってきた ビックマック食べる。


あとはまた ねる。


パワハラ風や 追っかけられる風や  ろくな夢を見ない。

ずっとねてたので、 腰がいたい。


あーーー、 1日が終わる。  


何なんだ 一体…;